TC Kimlik No
Şifre

Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015

08/10/2015 18:49

Takımımız bugün akşam saatlerinde yaptığı günün ikinci antrenmanıyla çalışmalarını sürdürdü.

Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015

Takımımız sabah saatlerinde kondisyon salonunda yaptığı antrenmanın ardından günün ikinci çalışmasını sahada gerçekleştirdi.

Teknik Direktörümüz Ertuğrul Sağlam nezaretinde gerçekleşen antrenman yaklaşık 2 saat sürdü.

Isınma koşularıyla başlayan antrenman 5'e 2 pas çalışması ve karşılıklı pas çalışması ile devam etti. Daha sonra 3 gruba ayrılan takımımızda 1 grup tempolu koşular yaparken, diğer 2 grup ise yarı sahada çift kale maç yaptı.

Sağ kasık adalesinde enfeksiyona bağlı ağrıları olan Dany Nounkeu ve sağ dizinde ağrısı olan Aydın Karabulut antrenmanı kondisyon salonunda tamamladı.

Takımımız, yarın sabah saatlerinde kondisyon salonunda yapacağı antrenmanla çalışmalarını sürdürecek. 


  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015
  • Özlüce Günlüğü: 8 Ekim 2015