TC Kimlik No
Şifre

Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)

07/01/2013 19:27

Takımımız, akşam saatlerinde yaptığı günün ikinci antrenmanıyla çalışmalarını sürdürdü.

Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)

Teknik Direktörümüz Ertuğrul Sağlam nezaretinde gerçekleşen antrenman yoğun kar altında gerçekleşti.

Isınma koşularıyla başlayan antrenman yaklaşık 1 buçuk saat sürdü. Takımımız ısınma koşularının ardından 30 dakika süren tempolu koşular yaptı. Antrenmanın son bölümünde ise takımımız kondisyon salonunda çalıştı. 

Sakatlığı bulunan Tuncay Şanlı takımdan ayrı hafif tempolu koşu yaptı. Gökçek Vederson ve Yavuz Özkan ise salonda çalıştı. 

Takımımız, yarın yapacağı antrenmanla çalışmalarını sürdürecek.


  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013 (Akşam)