TC Kimlik No
Şifre

Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013

07/01/2013 14:57

Takımımız, bugün sabah saatlerinde kondisyon salonunda yaptığı antrenmanla çalışmalarını sürdürdü.

Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013

Sabah saatlerinde Özlüce Tesisleri kondisyon salonunda yapılan antrenman 1 saat 15 dakika sürdü. 

Teknik Direktörümüz Ertuğrul Sağlam nezaretinde gerçekleşen antrenman salonda yapılan ısınma hareketleriyle başladı.

Takımımız, daha sonra her kondisyon aletiyle 3'er set 12 tekrar çalıştılar. Antrenman açma germe hareketleriyle sona erdi.

Takımımız akşam saatlerinde yapacağı antrenmanla çalışmalarını sürdürecek.

 

 


  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013
  • Özlüce Günlüğü: 7 Ocak 2013